Mycie stóp sodą oczyszczoną i solą może przynieść ogromne korzyści tej części ciała. Dlaczego warto to robić?
Mieszanka sody oczyszczonej i soli może przynieść ogromne korzyści dla stóp
Stopy są jedną z części ciała, które należy najczęściej myć, ponieważ ich niewielka ekspozycja sprawia, że są idealnym miejscem dla rozwoju grzybów i bakterii. Dlatego podczas ich czyszczenia wiele osób zaleca stosowanie dwóch bardzo znanych składników, które należy ze sobą wymieszać.
Mowa o sodzie oczyszczonej i soli, mieszance, dzięki której można osiągnąć znacznie więcej niż tylko umycie stóp. Ma ona ogromne zalety dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, przeciwgrzybiczym i złuszczającym.
Mycie stóp sodą oczyszczoną i solą: dlaczego warto to robić i jakie są tego zalety
Mycie stóp sodą oczyszczoną i solą: dlaczego warto to robić
Jak każda mieszanka do mycia, mieszanka soli i sody oczyszczonej służy do głębokiego oczyszczenia stóp. Właściwości antyseptyczne i dezynfekujące pomagają eliminować bakterie i grzyby, zwłaszcza te, które mogą występować w zamkniętym obuwiu.
Właśnie w butach może powstawać nieprzyjemny zapach, który można wyeliminować za pomocą tej metody mycia. Wodorowęglan sodu pomaga zneutralizować nieprzyjemne zapachy, regulując pH skóry i zmniejszając nadmierną potliwość
Jeśli masz martwe komórki naskórka i stwardniałą skórę, ten rodzaj mycia stóp będzie również idealny, aby się ich pozbyć, służąc do złuszczania, szczególnie na piętach.
Mycie stóp sodą oczyszczoną i solą: dlaczego warto to robić i jakie są korzyści
Zanurzenie stóp w ciepłej wodzie z solą i sodą oczyszczoną może zmniejszyć obrzęki i poprawić krążenie krwi, przynosząc ulgę po długim dniu lub aktywności fizycznej.
Chociaż mieszanka jest bezpieczna dla stóp, nie należy jej stosować nadmiernie, aby nie zaburzyć naturalnego nawilżenia skóry. Pamiętaj, że przed zastosowaniem zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Krok po kroku: jak wykonać mycie, aby uzyskać korzyści
- Przygotuj naczynie: użyj naczynia wystarczająco dużego, aby wygodnie zanurzyć obie stopy.
- Dodaj ciepłą wodę: upewnij się, że woda ma przyjemną temperaturę, między 15°C a 37°C.
- Dodaj składniki: rozpuść dwie łyżki gruboziarnistej soli i dwie łyżki sody oczyszczonej w wodzie.
- Dobrze wymieszaj: mieszaj, aż sól i soda całkowicie się rozpuszczą.
- Zanurz stopy: pozostaw stopy w kąpieli na 15–20 minut.
- Dokładnie osusz: po kąpieli dokładnie osusz stopy, zwłaszcza między palcami, aby uniknąć wilgoci.
- Nałóż krem nawilżający: na koniec nałóż krem nawilżający, aby utrwalić miękkość skóry.