Technologia nauczyła nas jednej rzeczy: wszystko ma datę ważności i określony czas użycia. Chociaż coraz więcej marek poświęca więcej miejsca na aktualizacje, oczywiste jest, że w pewnym momencie przestaną one w pełni zaspokajać nasze potrzeby i będziemy musieli je wymienić. Dobra wiadomość jest taka, że zawsze można zaktualizować sprzęt, ponieważ oferta jest bardzo szeroka.
To samo dotyczy artykułów gospodarstwa domowego, nie tylko tych technologicznych. Dotyczy to Państwa gąbki do mycia naczyń, ściereczek do wycierania podłóg, szczotki do prania, a nawet kluczy do kranów, ponieważ wszystko zużywa się, nawet jeśli tego nie chcemy. Jest jeszcze jeden produkt, który ma duży wpływ na nasze zdrowie i należy go wymieniać częściej niż powyższe: szczoteczka do zębów.
Jak często należy wymieniać szczoteczkę do zębów?
W zależności od źródła lub specjalisty, z którym się Państwo konsultują, odpowiedzi mogą się różnić, chociaż wszyscy zgadzają się co do podobnego terminu. Na przykład Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne zaleca wymianę szczoteczki do zębów co trzy do czterech miesięcy lub gdy włosie zaczyna się strzępić.
Natomiast producent Dentaid twierdzi, że wymiana powinna odbywać się mniej więcej co trzy miesiące, ponieważ szczoteczka traci skuteczność czyszczenia, a zarazki mogą gromadzić się z czasem, nawet jeśli jest odpowiednio pielęgnowana. Główne organizacje stomatologiczne są zgodne, że zazwyczaj szczoteczkę do zębów należy wymieniać co trzy miesiące.
Zalecenie to wynika głównie z dwóch przyczyn. Pierwsza dotyczy skuteczności, a druga bakterii, które mogą się w nich gromadzić. Podobnie jak marka Curaprox, która zgadza się, że należy to robić co trzy miesiące i po przebytej chorobie, aby bakterie nie gromadziły się.
W zależności od źródła lub specjalistów, z którymi się Państwo konsultują, odpowiedzi mogą się różnić, chociaż wszyscy zgadzają się co do podobnego czasu wymiany. Na przykład Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne zaleca wymianę szczoteczki do zębów co trzy lub cztery miesiące lub gdy włosie zaczyna się strzępić.
Natomiast producent Dentaid twierdzi, że wymiana powinna odbywać się mniej więcej co trzy miesiące, ponieważ szczoteczka traci skuteczność czyszczenia, a zarazki mogą gromadzić się z upływem czasu, nawet jeśli jest odpowiednio pielęgnowana. Ogólnie rzecz biorąc, główne organizacje stomatologiczne są zgodne co do tego, że szczoteczkę do zębów należy wymieniać co trzy miesiące.
Zalecenie to wynika głównie z dwóch przyczyn. Pierwsza dotyczy skuteczności, druga natomiast bakterii, które mogą się w niej gromadzić. Marka Curaprox, na przykład, zgadza się, że należy to robić co trzy miesiące oraz po przebytej chorobie, aby bakterie nie gromadziły się.
Inne sposoby dbania o szczoteczkę do zębów
Istnieje wiele sposobów dbania o szczoteczkę do zębów, ale specjaliści, o których już wspomniano, są zgodni co do kilku z nich. Ponownie, porady te dotyczą wyłącznie higieny jamy ustnej i zdrowia zębów. Oto sposoby dbania o szczoteczkę:
- Szczoteczek do zębów nie należy nigdy dzielić się z innymi osobami.
- Przed i po umyciu zębów należy umyć ręce, ponieważ mogą one być źródłem zakażenia krzyżowego.
- Po zakończeniu szczotkowania należy dokładnie wypłukać szczoteczkę wodą i najlepiej zdezynfekować główkę płynem antyseptycznym przez 1 minutę, szczególnie w okresach ryzyka infekcji dróg oddechowych. Płyn do płukania jamy ustnej należy wyrzucić po każdym użyciu i nie należy go używać do dezynfekcji kilku szczoteczek jednocześnie.
- Szczoteczkę należy potrząsnąć, aby usunąć nadmiar wilgoci, a następnie przechowywać główką do góry i na powietrzu.
- Przechowywanie szczoteczki w nasadce zapobiega zanieczyszczeniu zarazkami z otoczenia lub innymi szczoteczkami. Ważne jest, aby nasadka miała otwory wentylacyjne, które ułatwiają suszenie i zapobiegają tworzeniu się wilgoci sprzyjającej rozwojowi bakterii.
- Szczoteczkę do zębów najlepiej przechowywać jak najdalej od toalety i nie dzielić jej z innymi osobami. Jeśli nie jest to możliwe, nie należy dopuścić do ich stykania się.
Ale jak dezynfekować szczoteczkę do zębów? Aby zdezynfekować szczoteczkę, Carlos Gómez, specjalista z UNAM, wymienia kilka środków biobójczych, które mogą być przydatne, takich jak:
- Chlorheksydyna: substancja ta zaczyna działać w ciągu 15–30 sekund i ma działanie resztkowe przez sześć godzin.
- Podchloryn: Działa po kontakcie, ma jednak tę wadę, że ulega dezaktywacji w obecności pokarmu lub jeśli nie zostanie odpowiednio wypłukany, może pozostać w kontakcie z tkankami jamy ustnej i spowodować oparzenia.
- Tabletki do czyszczenia szczoteczek: Są skutecznym sposobem na utrzymanie higieny szczoteczki.
- Płyn do płukania jamy ustnej: Działa w ciągu minuty. Ma silne działanie antybakteryjne i wystarcza do odkażenia bakterii obecnych na szczoteczkach do zębów.
- Nadtlenek wodoru: Chociaż działa natychmiastowo, nie ma działania resztkowego i należy go stosować ostrożnie, ponieważ może pozostawiać osad na włosiach szczoteczki, który może uszkodzić zęby lub jamę ustną.
- Środek bakteriobójczy: substancja ta, zwykle stosowana do dezynfekcji owoców i warzyw, może być również przydatna do czyszczenia szczoteczek do zębów, ponieważ zawiera jod lub chlor.